Această meditație te va ajuta să te detașezi și să îți recapeți puterea. În momentul în care ne atașăm de o persoană, un lucru, o situație, noi cedăm puterea și ceva din exteriorul nostru are putere asupra stării noastre interioare. Acest lucru nu ne va permite să fim într-adevăr fericiți și să ne găsim liniștea.
Să te detașezi nu înseamnă să fii rece sau să nu te mai implici în relațiile tale, din contra, o vei face din iubire necondiționată, cea mai puternică formă de iubire.