Shadow Work: descoperă felurile inconștiente prin care te limitezi și autosabotezi

Shadow Work-ul este un proces profund de introspecție și reflecție, care ne ajută să aducem la suprafață și să conștientizăm acele aspecte ale sinelui nostru care, neștiute și necontrolate, generează situații neașteptate și adesea nedorite în viața noastră. Acest proces nu este întotdeauna confortabil. De obicei, tindem să lucrăm doar la aspectele personale care sunt confortabile și ușor de acceptat. Shadow Work-ul ne provoacă să privim mai adânc, să recunoaștem și să acceptăm chiar și cele mai întunecate și mai greu de confruntat părți ale noastre. Dacă facem acest lucru rezultatele pe care le vom avea în viața noastră ne vor uimi: relația de cuplu mult dorită, abundență, succes, o carieră care să ne împlinească și o calitate superioară a vieții.